Rejestracja

Chcę zacząć ćwiczyć

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: chcę , zacząć , ćwiczyć

Ilość wyświetleń tematu: 1507

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 664

Mam możliwość chodzenia na siłownie codziennie.
Jaki trening polecacie,ile razy w tygodniu i mniej więcej dietę??
Jakie odżywki mi mogłyby pomóc?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 65

Wzrost: 185

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 0

Uprawiane inne sporty: 0

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full

Dieta: 0

Przeciwskaznania medyczne: 0

Zażywane suplementy: 0

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6486 Napisanych postów 62275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777445

wyszukiwarka

+ posty podwieszone

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3948 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16264

+ dział odżywianie

Łowca Winstrolu w polskiej aptece
zbieram sogi na speca

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 43 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1598

żadnych odżywek, zbilansowana dieta, poczytanie forum:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

rowerek, sztanga, ciężarki, ławeczka- jaki trening z tego wykombinowac

1

Następny temat

Chcę nabrać masy

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły