nameles
Witam, zamierzam kupić sprzęt, ale dokładnie nie wiem jaki, mógłby ktoś doradzić ? Chodzi mi o ławkę, modlitewnik itp., ogólnie na wszystkie grupy mięśni i jeszcze gryfy i jakieś obciążenie 50kg ~.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
246
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
63608
dzial "po silowni o silowni" jest od tego
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
gothikme
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1001
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
32410
Z takich podstawowych rzeczy:
*ławeczka (np. z regulacją kątów)
*stojaki osobne (zeby je również do przysiadów wykorzystać)
*gryf prosty np 180cm
*2 gryfki pod hantelki
*obciążenie
Jeśli masz więcej kasy to dokupujesz np:
*modlitewnik
*gryf łamany
*drążek
*i co tam potrzebujesz
Zmieniony przez - gothikme w dniu 2009-12-05 18:01:28
*ławeczka (np. z regulacją kątów)
*stojaki osobne (zeby je również do przysiadów wykorzystać)
*gryf prosty np 180cm
*2 gryfki pod hantelki
*obciążenie
Jeśli masz więcej kasy to dokupujesz np:
*modlitewnik
*gryf łamany
*drążek
*i co tam potrzebujesz
Zmieniony przez - gothikme w dniu 2009-12-05 18:01:28
"Jest światło i ciemna droga
Jest noc i blaknąca nadzieja
Był sen, który raz był mój"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1432
poszukaj po róznych komisach czy innych takiego typu sklepach...
mozna wiele ciekwych zeczy wyrwać i to za grosze
np. kolega ostatnio kupił ławke prostą i 70kg obciązenia za bezcen(200zł)
koles policzyl mu 1zł/1kg obciązenia.
Warto poszukac.
ja ostatnio robilem wyciag tego typu co na allegro mozowane do sciany(tam stoja ok. 180zł+przesyłka),modlitewnik i stojak
a ja bulilem za sam material tylko a reszte sam robilem to wynioslo mnie jakies 100-120 zł
ławke kupilem za 50zł wystarczylo pomalowac no i modlitewnik zrobic i git
zawsze lepiej poszukac i znalezc cos taniej niz placic duzo na allegro czy w sklepach
mozna wiele ciekwych zeczy wyrwać i to za grosze
np. kolega ostatnio kupił ławke prostą i 70kg obciązenia za bezcen(200zł)
koles policzyl mu 1zł/1kg obciązenia.
Warto poszukac.
ja ostatnio robilem wyciag tego typu co na allegro mozowane do sciany(tam stoja ok. 180zł+przesyłka),modlitewnik i stojak
a ja bulilem za sam material tylko a reszte sam robilem to wynioslo mnie jakies 100-120 zł
ławke kupilem za 50zł wystarczylo pomalowac no i modlitewnik zrobic i git
zawsze lepiej poszukac i znalezc cos taniej niz placic duzo na allegro czy w sklepach
Jeśli Ci pomogłem daj mi SOG'a!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nowa siłownia bo stara mi zalało :(
Następny temat
Pomoc w pisaniu pracy licencjackiej
