Witam!
Mam 16 lat i (tak naprawde) od 2 cwicze na siłowni:
Moje parametry:
Wzrost-178
Waga - 65kg
I teraz mam takie pytanko na co mam ćwiczyć bo juz nie wiem.. mięsnie juz bardzo ładnie się prezentują:) tylko troszeczke mi sie brzuch nie podoba i myslałem o rzezbe. Kaloryferek widac. ale nie tak mocno jak u niektórych prosze o porade:)