POMOCY !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3

Witam..
mam 15 lat
wzrost ; 180 cm

Mam maly problem pod miesniami klatki piersiowej do okolicy miesni brzucha ( okolice mostka ) sa tam jakies miesnie i słabo wygladaja

przydały by mi sie jakies ćwiczenia na to pisze jc z góry dziekii

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Isildurek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 471 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10261

https://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

Ręka myje rękę, dbaj o swoją szczękę...

Tylko dieta, a nie kreatyna, zrobi z ciebie dużego skur***na

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Na co ćwiczyć? Masa..? czy rzeźba?

Następny temat

Małe pytanko.

Polecane artykuły

POMOCY !!!

Trening dla zaawansowanych

Na co ćwiczyć? Masa..? czy rzeźba?

Małe pytanko.

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

System piramidowy 12-10-8 czy 15-10-5 - który lepszy?

Węglowodany po treningu: jak to jest?

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?