Szacuny
0
Napisanych postów
740
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13736
posilek 1 daj jakies warzywa
ser daj przed spaniem z zielona herbata i oliwa z oliwek
w drugim daj rybe z serem jako pasta do kanapek
w 3 wyrzuc makaron
bialko daj po treningudo 5 dodaj wegle
Jeśli traktujesz to co robisz poważnie i z pasją , to słowo przesada nie istnieje!
Kiedyś mówili mi że jestem słaby i ze niczego nie osiagne. Teraz zmienili zdanie.SAM PRZECIWKO SOBIE!!!!