olo_1193
mam 12 lat i mam 2800
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
...
BC_
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5684
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
48576
Pamiętam,że w 4-tej klasie podstawówki przebiegłem 7 kółek,czyli 2800m.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
184
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3110
BC_ świetny wynik a jak teraz z formą
"chce być najlepszy"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
teraz srednio ale ostatnio biegałem kupera 1 rok 9dni
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
i jest OK! mozesz zaczac trenowac bieganie
moderator sprinterek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
juz trenuje samotnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19
Płeć
M=mężczyzna
K=kobieta Grupy wiekowe i minimalne dystanse w metrach Wynik
13-19 20-29 30-39 40-49 50 i więcej
M 700> 625> 575> 550> 500> B
Witam, ja wypływałem 600 m. I teraz moje pytanie: jak wynik w pływaniu przekłada się na bieganie? wg tabelki powinienem zrobić min. 2700 ??
Zmieniony przez - barsipcz w dniu 2009-11-28 15:59:16
M=mężczyzna
K=kobieta Grupy wiekowe i minimalne dystanse w metrach Wynik
13-19 20-29 30-39 40-49 50 i więcej
M 700> 625> 575> 550> 500> B
Witam, ja wypływałem 600 m. I teraz moje pytanie: jak wynik w pływaniu przekłada się na bieganie? wg tabelki powinienem zrobić min. 2700 ??
Zmieniony przez - barsipcz w dniu 2009-11-28 15:59:16
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja mialem test coopera w tym roku na WF-ie i przebieglem ok 3500m :)chyba 6 dostalem ^^
...
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5684
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
48576
Hubertinho,teraz to trochę lipa z formą.Jedynie raz w tygodniu sobie pobiegam na hali grając w piłkę.Ciekawe,ile miałbym teraz?Hmmm...
Szkoda,że nie trenowałem biegów jak byłem trochę młodszy...
Zmieniony przez - BC_ w dniu 2009-12-03 13:02:45
Szkoda,że nie trenowałem biegów jak byłem trochę młodszy...
Zmieniony przez - BC_ w dniu 2009-12-03 13:02:45
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
184
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3110
chyba masz talent,ale najważniejsza i tak jest ciężki systematyczny trening
"chce być najlepszy"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Światowe rekordy w lekkoatletyce:
Następny temat
trening silowy w koszykowce
