Thierryy
Szukalem na forum, ale nic nie znalazlem. Kiedy powinienem zmienic plan z poczatkujacego na cos wyzszego, np. dla srednio zaawansowanych?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
danio1694
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1254
Zmieniać plan powinno sie jak nie daje juz efektów
ja zmieniam co 6tyg. (plan na siłe) albo 8tyg. (na mase )
ja zmieniam co 6tyg. (plan na siłe) albo 8tyg. (na mase )
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
364
Ja jade planem dla poczatkujacych juz 2 miesiace.... powinienem zmienic??? Jezeli tak to na jaki: inny dalej dla poczatkujacych, czzy wbic dla srednio zaawansowanych?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
poczatkujacych.najprosciej mowiac plany dla poczatkujacych nie sa gorsze, nie przynosza gorszych efektow, sa nastawione na podstawowe cwiczenia (najlepiej budujace mase, naturalne tory ruchu, mniejsze ryzyko kontuzji), i na harmonijny rozwoj calej sylwetki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1254
Zrób se tydzień przerwy i FBW
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
