Dawid lat 16

Witam
Mam 16 lat mój staż to zaledwie 3-4miesiące.Niby tylko tyle ale postępy są ogromne.Proszę o pozytywne jak i negatywne komentarze.
Miary bardzo małe ale w porównaniu do mojego wzrostu(niestety)myślę że nie najgorzej to wygląda.
Więc:

Wiek:16
Wysokość:168cm
Waga:57--->61kg
Obwód klatki na wdechu:90--->100cm
Biceps:30--->32,5cm
Przedramie:29,5cm
Ramie:40cm
Talia:74cm

Wyciskanie na prostej:50kg---->67,5kg

Suplementacja:Brak


Proszę nie pisać póki nie skończę wklejać zdjęć.

****a na***** dajesz zdjecia leszcz jestes i mnie w****ia takie cos s******laj prosze o warninga jkiegos :)

Zmieniony przez - semen225 w dniu 2009-11-21 23:08:46

<img src="http://img265.imageshack.us/img265/3180/dscn4483.jpg/img]

fajnie wyglądasz jak na ten staż nie zmarnuj gena idziesz w dobrym kierunku, nie dziw sie że aż tyle urosłeś bo koleś przy moich treningach na sucho bez diety złapał 6kg mięśni w 2 miechy pamiętaj człowiek przez całe życie sie uczy, pozdro

KONIEC :)

Jest dobrze ale pokaz nogi :D

dobrze jest, nogi ćwiczysz?
sog. na zachęte

o co chodzi z tym: biceps, ramie?

Nogi dopiero miesiąc ćwiczę.Ale co mi zależy wrzucić ... :) ZA jakis czas powinna byc fotka.

sambi jak o co chodzi?no poprostu podałem miarę :P

czli co masz 40 w ramieniu a 32,5 w bicepsie jak sam biceps zmierzyles?

Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2009-11-21 23:24:24

ooo sory...pomyłka

ADMINA proszę o edycję i wykasowanie tego ramienia.