Witam serdecznie
zakupilem sobie sprzęt za ok 3000zl
klatkę, wyciąg do klatki, laweczkę z modlitewnikiem i blokadą na uda no i zestaw ciężarków 115kg no i w czym problem -- a no w tym że ciężarki o wadze 2,5 i 1,25 nie wchodzą na hantle ani na gryf..
Co zrobić jak rozwiercić te ciężarki i czy się da jakoś domowymi sposobami ???
zakupilem sobie sprzęt za ok 3000zl
klatkę, wyciąg do klatki, laweczkę z modlitewnikiem i blokadą na uda no i zestaw ciężarków 115kg no i w czym problem -- a no w tym że ciężarki o wadze 2,5 i 1,25 nie wchodzą na hantle ani na gryf..
Co zrobić jak rozwiercić te ciężarki i czy się da jakoś domowymi sposobami ???
Krzysztof Piekarz