Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that
...
Napisał(a)
Trzeba bedzie sie jeszcze doinformowac i sprobowac na redukcji.Sog poszedl.
dukeluke zobacz jaka on ma budowe takiemu nie jest trudno a ze z kich zalegi poszly to swoja droga.
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-19 10:25:59
dukeluke zobacz jaka on ma budowe takiemu nie jest trudno a ze z kich zalegi poszly to swoja droga.
Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-19 10:25:59
...
Napisał(a)
dukeluke ale z CIebie dowcipniś, uśmiałem się przecież logiczne że to nie sam fat.. jakbyś nie jadł węgli to wiadomo że treść jelit s.p.ierdala a w jelitach jest kilka kilo.. jak sie je tyle mniej to odrazu brzuch się wypłaszcza stąd te -10
Karlos dokładnie, dzieki
a i jeszcze tak na marginesie dukeluke jak z Ciebie taki mądrala i niedowiarek to wejdź sobie w temat akopa szostaka tu czy na animalu i zobacz jaką on przemiane zrobił w dwa tyg jak wchodził z masy na redukcję.. to jest dopiero szok
Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-11-19 10:27:41
Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-11-19 10:29:48
Karlos dokładnie, dzieki
a i jeszcze tak na marginesie dukeluke jak z Ciebie taki mądrala i niedowiarek to wejdź sobie w temat akopa szostaka tu czy na animalu i zobacz jaką on przemiane zrobił w dwa tyg jak wchodził z masy na redukcję.. to jest dopiero szok
Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-11-19 10:27:41
Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-11-19 10:29:48
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html
...
Napisał(a)
pudzian bede zagladal powodzonka, sog
moglbys zapodac ten link z Akopem?
Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-11-19 10:48:00
moglbys zapodac ten link z Akopem?
Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-11-19 10:48:00
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
jasne, trzymaj.. w połowie tej strony jest
https://www.sfd.pl/Akop_Szostak__junior.-t465392-s14.html
https://www.sfd.pl/Akop_Szostak__junior.-t465392-s14.html
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html
...
Napisał(a)
Pudzien na ta chwile jest bardzo estatycznie. Dalej chcesz redukowac czy masa bo sie nie doczytalem .
...
Napisał(a)
Teraz wchodzę na masę i spróbuje zbudować ile się da, a po nowym roku będę próbował wycinać
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html
...
Napisał(a)
Moja rada . Lepiej zrob mniej a lepszej jakosci I krec aero czaly czas na masie.
Pozdrawiam:)
Pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
Tak wiem tak jak pisałem na początku jak mi jakość będzie uciekała to będę obcinał węgle.. chce jak najwięcej zbudować ale sie nie zalewać bo potem będą duże straty mięsa przy wycinaniu fatu.. dzięki i pozdro
ŁÓDŹ
Droga do debiutów:
http://www.sfd.pl/Debiuty_2014__kategoria_do_90kg-t992634.html
...
Napisał(a)
I im wiecej fatu tym gorzej sie sok kreci.
Powodzenia
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-11-19 11:42:16
Powodzenia
Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-11-19 11:42:16
Polecane artykuły