Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

ten grzejnik to na plecy?

wykroki
prostowanie
uginanie
wspięcia szeroko stojąc

nie przesadzaj bo zawsze będziesz placek

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91757

Zacytuje słowa kolegi po fachu "ciężki trening ciężkie mięśnie, lekki trening lekkie mięśnie" a nogi lubię katować aż mam gwiazdy przed oczami

wkradł się błąd w planie
sównica
wyprosty siedząc

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

czy Ty myślisz że wyznacznikiem ciężkiego treningu jest ilość ćwiczeń?

ciężar, przerwa pomiędzy seriami i technika

jak dobrze zrobisz te 4 co podałem to gicą przez 3-4 dni nie będziesz mógł ruszyć
trening ma być ciężki i intensywny
a nie smyranie ciężarami z dupy przez godzinę

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-17 09:05:49

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91757

3 ćw na czworogłowe i jedno na dwu to dużo ?

Jak mam gwiazdy przed oczyma to samego gryfu kolego nie dźwigam

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

wiem wiem
dorzucasz jeszcze zaciski

rób jak chcesz, ja tylko radzę

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91757

Na siłce nie mam zacisków

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

hardkor

nie ma obciążeń - nie ma problemów

a jak trzeba ciężaru to prosisz kolegę żeby podociskał sztangę trochę w dół ... tylko nie za mocno!

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-17 09:16:37

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91757

A mogę Ciebie poprosić bo masz doświadczenie w tym rozumie

Gdzie nasz skarb :> ? Ewelinka ;*********

OO Ewelinę biorę na barana i siady będą intensywne

Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-17 09:22:44

...

Saddath

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818

spoko

zawsze jak widzę jak ktoś wyciska <50kg i pyta czy za nim stanę to kulturalnie pytam czy nie może znaleźć potrzebnego obciążenia i czym mam dociskać?

ewejka za mało waży
weź resa

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-17 09:24:21

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91757

kto taki agent zrób fote plackowi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce

Następny temat

Czy mozecie dac w najblizszym numerze jakis obszerny artykul o powiekszaniu penisa?

Polecane artykuły

Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)

Muscular Development

Ankieta

Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce

Czy mozecie dac w najblizszym numerze jakis obszerny artykul o powiekszaniu penisa?

Irański Hulk zawalczy z Tytanem Kazachstanu

Niesamowita waskularyzacja Vlada Suhoruchko

Były menedżer Hadi Choopana twierdzi, że wstrzykuje synthol

Martyn Ford vs. Hafthor Bjornsson - czy ten pojedynek się odbędzie?