Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

to moze pora na zmiane siłowni?

nie nie absolutnie nie

tu jest moje miejsce nie chcę się stąd ruszać,a tym bardziej Ciebie nie opuszczę

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Radziu, jak tam forma, jak tam dieta ?

Forma - przebiegłem półmaraton w 2 godziny 8 minut

Dieta - polecam czekoladę Wawel piernikową ze śliwkami, PYCHA!

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

tu jest moje miejsce nie chcę się stąd ruszać,a tym bardziej Ciebie nie opuszczę

no ktos mnie musi przed chłopakami ochraniac

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

Dieta - polecam czekoladę Wawel piernikową ze śliwkami, PYCHA!

nie mogłeś wcześniej napisać...w sklepie byłam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

no ktos mnie musi przed chłopakami ochraniac

wiadomo

a przy okazji poklepać,klapsa dać

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

kasia Ty lepiej skocz jeszcze raz do sklepu jeśli od poniedziałku zaczynasz

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

kasia Ty lepiej skocz jeszcze raz do sklepu jeśli od poniedziałku zaczynasz

ale gorzka marcepanowa na 3osoby wleciała więc wystarczy

ale jakieś ciasteczko to hmmm....wiesz

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-13 21:20:10

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

ciasteczko pewnie przyjdzie jesli mu kabel znow nie padnie

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

nie mogłeś wcześniej napisać...w sklepie byłam

Jest tylko w wersji 290g - nie dla mięczaków

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

ciasteczko pewnie przyjdzie jesli mu kabel znow nie padnie

ale jego kabel jest w jak najlepszym porządku

Jest tylko w wersji 290g - nie dla mięczaków

wątpisz w moje możliwości?

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-13 21:23:54

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

rzezba nog

Następny temat

split do oceny

Polecane artykuły

Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

Trening dla początkujących

Ankieta

rzezba nog

split do oceny

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?