całkowity brak pomysłu...

Witam wszystkich mam problem.. siedze całymi dniami na forum i naprawde jest tyle róznych opinii na temat suplementów, że nie mam pojęciaa na co sie zdecydowac.. mysłalem nad glutamina, bcaa, przeczytałem ze nie warto napewo glutaminy.. ale co co chodzi dokładnie... zaczynam puszke CM3 z treca i dokupuje argi power z olimpu, jednak chciałbym jeszcze jedna dodac cos na regeneracje, witalnośc lepsza.. lepszcze bardziej wydajne treningi.. tribusterony?? co innego? z gory dziekuje za pomoc...

na glutamine szkoda pieniedzy
https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
jesli potrzeba ci kopa na treningu to polecam kofeine

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-13 10:21:34

JAk ta kofeina podziała? daje pobudzenie tylko? jest dostepna z treca lub olimpu?

tak pobudza ale nie tylko


niestety trec ani olimp nie ma kofeiny

za to w activlabie jest

hmm.. a jest cos co działa bardzo podobnie tez pobudza i daje powera ale z treca lub olipa.. bo chciałbym zakupic te dwa suple naraz u mnie w miescie nie korzystajac z zamowien z neta...

dorzuc stacka przed treningowego i wszystko jasne :P

Nie kupuj argi tylko kup np. nitrobolon energizer z treca.

Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-11-13 10:43:08

np jaki? bo musialo to by byc chyba juz cos bez kreatyny nie?

arginina z olimpu nie jest dosc dobra?

Life Energy z Treca

jest dobra z obliczen wyniknelo ze jest tansza od trecowej nawet

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-13 10:44:58

dziennie max 10g kreatyny - czyli podobno maksymalna przysfajalna dzienna dawka

rano np. 3-4 kapsy tcm + stack, porcja przed treningiem + po treningu uzupelniasz kapsami tcm do 10g kreatyny dziennie.

hmm teraz to juz nic nie wiem.. ale dzieki za wypowiedzi;]