...
Napisał(a)
Nie chcę zaśmiecać działu trening, a więc napisze tu. Nie mam możliwoscie robienia nóg na siłowni i przyszedł mi do głowy pomysł chodzenia po schodach z ciężarem. Dałoby to coś?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mam, ale ciekawi mnie sytuacja z chodzeniem po schodach z ciezarem ;]
...
Napisał(a)
lepsze gorsze, powiem, ze jest dobre.
tu masz link:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#11
co prawda chodzenie po schodach ma mneijszy zakres ruchow niz wspiecia na lawke, ale zawsze cos.
serio kolego nie masz sztangi ani lawki na silce?
tu masz link:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#11
co prawda chodzenie po schodach ma mneijszy zakres ruchow niz wspiecia na lawke, ale zawsze cos.
serio kolego nie masz sztangi ani lawki na silce?
teść z oma na mecie
...
Napisał(a)
kiedys chodzilem z obciaznikami na nogach
ale to byly specjanle do tego
ale to byly specjanle do tego
...
Napisał(a)
czytająć ten dział jeszcze przez kilka miesięcy w końcu padne na zawał, albo ze śmiechu
...
Napisał(a)
Mam sztangę, ale jakoś nigdy nie lubiałem robic przysiadów. Bardzo mi strzelają kolana hehehehe
Polecane artykuły