Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

A GDZIE SIĘ WYPINASZ

Na jakiej siłowni ? oczywiście

Pierwszy na 200stronie

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-11-10 14:55:43

Powrót do korzeni :)

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

Na jakiej siłowni ? oczywiście

dokładnie na tej samej co ja sie wypinam

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

No ładnie

Ale musi byc wesoło na treningach

Powrót do korzeni :)

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

Wuchta w Hulku się wypinamy

Ale musi byc wesoło na treningach

zwłaszcza jak asekurant w wyciskaniu prawie włazi jajcami mi na głowę

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-10 14:59:10

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

eeee....

to za daleko

męska część trenujących pewnie uczy się techniki przysiadów od Was

Wpierwsz bacznie obserwuje a póxniej naśladuje?

zwłaszcza jak asekurant w wyciskaniu prawie włazi jajcami mi na głowę - on też mysli o wyciskaniu ale czego innego

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-11-10 15:01:08

Powrót do korzeni :)

...

anelim82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18849

ja im zawsze pomagam podszlifowac technike rdl'a

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html#

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

nie nie nie to my najpierw uczymy się patrząc

przynajmniej ja tak miałam patrzyłam jak Sene siada albo ciągnie

ale to niestety tylko na filmikach

ale za to od grrubcia mogę się uczyć

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-10 15:02:25

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

Sene w ciągnięciu dobry jest sam widziałem .... na filmikach

Powrót do korzeni :)

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

dobrze,że dodałeś to "na filmikach" bo bym miała wiele do myślenia

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

wiesz Wuchta my z Milenką przyjedziemy 21.11 na polibudę i będziemy się uczyć jak dobrze brać na klatę

a teraz uciekam...może uda się pobić nowy rekord w ciągnięciu

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

rzezba nog

Następny temat

split do oceny

Polecane artykuły

Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

Trening dla początkujących

Ankieta

rzezba nog

split do oceny

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?