Damiano18x aktualniejsze zdjecia str.9,10

jak tak cie drazni moja ortografia to nieczytaj moich wypowiedzi.. m drol byl z firmy cel efekty super 6kg masy ale wiecej go nie dotkne ze wzgledu na skodki uboczne.

86 kg z dzis

Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-11-04 14:58:34

Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-11-04 14:58:52

Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2009-11-04 15:00:24

Dziwną klate masz;d

swietne rece masz koles graty niezle koks Ci w nich zadzialal ale klate to sobie przeszczep lepiej

też właśnie niedawno tego mdrola skończyłem wiadomo, sajdy tez były, ale moim zdaniem warto tyraj środek klatki pozdro

Ogólnie to średnio. Jaki obwód ręki na ostatnich zdjęciach?

ARTVIX "" niezle koks Ci w nich zadzialal""
SebaWlkp mnie przerosly sajdy nie dla mnie ten srodek
novicjusz na ostatnich jest 45 cm...

Ładnie tylko ta klatka :) , ale cóż taka genetyka :P

Pracuj nad szerokością pleców i barkami bo one psują u Ciebie wszystko.
Ręka obwodowo dobra.
Ogólnie ok.

moze kwestia spinki ale klata wyglada do dupy moim zdaniem, nie podoba mi sie ksztalt. robisz skosy ??

w przypadkow plecow radzil bym przylozyc sie do podciagania i wiosla, przy pozie biceps tylem, wyglada jak by motyli wogole nie bylo ...

oprocz tego sywletka nawet spoko, dobry poziom bf