...
Napisał(a)
Cwiczylem juz stalym ciezarem i progresja i szczeze mowiac wole cwiczyc stalym ciezarem bo jak zaczelem progresje to spadlem o 5 kg w wyciskaniu. Czy dobrze jest robic stalym czy lepiej progres, w ktorym szybciej rosna miesnie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oczywiście że progres, cała natura "masy" to własnie przemyślany progres, a to że spadła ci siła to nie jest z pewnością wina zastosowania progresji.
...
Napisał(a)
A co na progresie lepiej rosna miesnie ? Ja ledwo je czulem po tym a ze stalym jakos czuje dobrze.
...
Napisał(a)
Sto procent progresja, nic Ci nie spadło. A jak nie czujesz, to zamiast 5 kilo to zwiększaj co 10, mnie to bardzo dużo dało.
...
Napisał(a)
progresja obowiązkowo
a to że niby ci spadło 5 kg to zrób sobie tydzień wolnego od treningu i wtedy mięśnie bedą wypoczete to jedynie może ci przybyć a nie spaść o 5 kg:)
a to że niby ci spadło 5 kg to zrób sobie tydzień wolnego od treningu i wtedy mięśnie bedą wypoczete to jedynie może ci przybyć a nie spaść o 5 kg:)
Polecane artykuły