prośba o sprawdzenie (i poprawienie) treningu

A co to ABS II ? dawaj przetestujemy:) ale o miesnie brzucha trzeba trenowac tak samo jak klate czy bicepsa itp. nie tylko spalanie tluszczu itp. Miesien brzucha trzeba rozwijac tak samo masowo jak inne miesnie, im wypuklejsza kostka tym lepiej prawda;) Wiekszosc ludzi tylko rzezbi brzuch ,,podkresla'' a trzeba go wyeksponowac!!! dobra to tyle pozdro.

hehe ABS II kojarze, ale preferuje wpisać w googlu 8 minute abs i powtarzać to co robi ten śmieszny koleszka na filmiku ;] powiem szczerze że od 2 lat jest to moje "przygotowanie do wakacji" i naprawde dobre efekty daje. Każdemu moge go polecić ... i nie chwaląc sie za bardzo też mi wychodzą mięśnie brzucholca po nim

8 minute ABS i ABS II to dwie inne rzeczy O tym pierwszym też dużo pochlebnych opinii słyszałem, chociaż sam nie próbowałem. Poszukaj na forum, multum postów było o tym (mówię o ABS II)

No ale nie lepsze od 6 weidera? :)

Moim zdaniem lepsze Wg mnie A6W to trening przesadzony. Próbowałem jednego i drugiego, i wiele lepsze rezultaty miałem po ABS II niż po A6W. Wiele lepsze.

No to obadam:) .