Kiszanka
Dobrze, przepraszam za problemy.
"Każdy ma ochotę ładne ciało,
lecz nie każdy ma ochotę się przy tym pomęczyć."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56
...
pershingp
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
700
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3470
Nie przepraszaj poprostu pisz przejrzysciej 
Poczytaj posty podwieszone w szczegolnosci 10 wskazowek oraz Wypisz wszytkie najlepsze zrodla wegli bialka i tluszczow i bazujac na tym uloz diete
Poczytaj posty podwieszone w szczegolnosci 10 wskazowek oraz Wypisz wszytkie najlepsze zrodla wegli bialka i tluszczow i bazujac na tym uloz diete" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56
Szkoda, że nie wiem co to posty podwieszone.
"Każdy ma ochotę ładne ciało,
lecz nie każdy ma ochotę się przy tym pomęczyć."
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56
Witam z powrotem. Przeczytałem posty podwieszone lecz nie rozumiem z tego dużo. Ściągnąłem program "Dieta 2". Niestety jest napisane, ile potrzebuje białka, węglowodanów i tłuszczy, lecz nie ma tabeli. Tabele żywieniowe są najczęściej otwierane przez program "MS Excel", lecz na złość nie mogę go mieć. Dodałem do postu także zdjęcie wyników diety.
"Każdy ma ochotę ładne ciało,
lecz nie każdy ma ochotę się przy tym pomęczyć."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
