Kate404
Witam wszystkich. Taki temat już się pojawił na forum, ale daaawno temu. Mam mały problem. Od jakiegoś czasu chodzę na siłownię, ale chciałabym zacząć chodzić na aerobik. Bardzo mi się to podoba, fajna muzyka, ćwiczy się w grupie więc motywacja większa. Boję się jednak zacząć. Słyszałam jakieś nazwy kroków, komendy itp. Czy możecie mi pomóc - jak wyglądają poszczególne kroki?? Nie bardzo moge coś znaleźć na internecie ;( Chciałabym się dokształcić zanim pójdę na pierwsze zajęcia. ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
442
pójdziesz i zobaczysz że będzie dobrze ;) polowa osób które tam chodzą wiedzą tyle co ty tak jest zawsze w rekreacji ruchowej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26
No chyba tak muszę zrobić ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
442
nom No FEAR :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
