Redukcja...???

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45320

tuńczyk, kurczak, różnie. czasem wstawiam rybę w miejsce kury, więc tak napisałem.
czy zamiast kurczaka chudą szynkę.. jak kupisz w jakimś Koguciku czy Krakowskim Kredensie i zjesz 15 deko w porcji, to pewnie

...

Ciaw

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 296

i tak wlasnie robie...jem syznke roznie w porcjach 100g -200g do tego warzywo jest to moj drugi posilek po sniadaniu i drugi po trening przed kolacja..

duch duch duch

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat