jajo93
Witam mam zamiar zakupić na swój 1 cykl mete razak i mysle że 15mg/ed starczy i tu pojawia sie moje pytanie bo w razaku jest 10mg/tab więc zastanawiam się czy brać po połowce tabletki czy może zwiekszyc dawke do 20mg/ed i brac po dwie całe tabletki ?? prosze o konkretne odpowiedzi bez takich jak poczekaj jeszcze ułuz diete a pózniej bierz odżywki bo juz postanowiłem wziąsc to metke 
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 86
Wzrost: 181
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: 38,5
Obwód talii: 89
Obwód uda: n,w
Obwód łydki: n.w
Staż na siłowni: 8 miesięcy i 2 niesiące takie byle jakie
Ilość spożywanego białka: 2g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 5g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: Nie było
Trening: 4 razy w tygodniu
Cel cyklu: Masa i siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: b.d
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia (choć ostatnio nie za bardzo )
Stan zdrowia: W miare dobry :)
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: NIe
PPM podstawowa przemiana materii: n.w
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robiłem
Martwy ciąg (MAX): nue robiłem
Przysiad (MAX): nie robiłem
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 86
Wzrost: 181
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: 38,5
Obwód talii: 89
Obwód uda: n,w
Obwód łydki: n.w
Staż na siłowni: 8 miesięcy i 2 niesiące takie byle jakie
Ilość spożywanego białka: 2g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 5g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: Nie było
Trening: 4 razy w tygodniu
Cel cyklu: Masa i siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: b.d
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia (choć ostatnio nie za bardzo )
Stan zdrowia: W miare dobry :)
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: NIe
PPM podstawowa przemiana materii: n.w
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robiłem
Martwy ciąg (MAX): nue robiłem
Przysiad (MAX): nie robiłem
Krzysztof Piekarz
red face
hunter007
KacperoSSS
game1988
sapphireex
dzakas001
