fbw proszę o pomoc

Witam. Ćwicze FBW 3 razy w tygodniu (wtorek, czwartek i sobota). Niestety w tym tygodniu nie będzie mnie w czwartek i tu zwracam się z pytaniem do Was: czy zamiast czwartku lepiej będzie pójść dziś i zrobić trening dzień po dniu czy też czekać do soboty.

dzieki za odpowiedz.

Mogłeś we wtorek zrobić jedną lub dwie serie danego ćwiczenia więcej, skoro wiedziałeś, że w czwartek nie pójdziesz, a tak to po ptokach Tak czy siak robiąc FBW nie ma raczej sensu siebie zajeżdżać robiąc jeden trening po drugim...

zróba przerwe, nie zaszkodzi i nic cie nie ominie to nie split