Creatine Magna Power.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 873

cz
Można brać z tym jakieś witaminy? Jakieś plusze, coś w tym stylu, ewentualnie jakieś dodatki do tego.. jakich mogę się po tym spodziewać efektów? Dodam, że dawkuję trochę mniej, tzn. rano 1x po treningu 2x i przed snem 1x.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

kreatyna to kreatyna

niewiesz co to
nie bierz?

efekty?

zapewne nic.

Witaminy?

a co to ma wspólnego?

Jeśli Ci brakuje jakis minerałow, witamin to bierz?

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Adoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 873

Dz.

...

Tomgo1990

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17304

Witaminy Ci nie zaszkodzą więc śmiało możesz zakupić...
Co do efektów to zapytaj Boga podczas modlitwy

A jako dodatek to jeśli są braki w diecie to białko/gainer...
Jakieś bcaa, zma...

http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena/ilość/popularność-t641965.html

http://www.sfd.pl/Sprzęt_na_siłownię:_Wady_/_Zalety_/_Opinie.-t707090.html

...

fluke

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 314 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2534

Adoo kiepsko to widzę, masz dietę? jakieś inne suple jeszcze, jakies mono ? ile masz tej creatyny? Jeśli tylko paczuszkę to bierz całość przed treningiem.

All fluke absurd.

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11508

jak brakuje witamin to bierz smiało,tylko ptyanie czy potrzebna Ci kreatyna i czy wiesz do czego słuzy.

...

Adoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 873

Mam dietę, jem zdrowo, pije. nie mam żadnych supli ani mono do tego, zacząłem to brać, bo za jakieś 6 miesięcy mam poważniejsze zawody i chcę jak najlepiej wypaść... ten produkt poleciła mi gościówa ze sklepu, powiedziała, że doda mi to wytrzymałości.Ma to 120 caps.

...

Adoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 873

Aha, dodam, że wczoraj wziąłem pierwszą dawkę, a dzisiaj nie miałem siły iść na nic, jestem śpiący i zmęczony. Możliwe że to przez to?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...chyba z niedoboru tegoż

bierz minimum 2x3 kaps.

uważaj jednak już na ew. dodatkową suplementacje magnezem

jednkże śledząc dyskusję -powyżej- zastanawiam się czy wogole ogarnąłeś trening i odżywianie

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

są osoby które zamuleniem reagh**ą na większe dawki magnezu

ale faktycznie w/w "efektów' - raczej bym z magną nie wiązał

...

Adoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 873

Nom trening i odżywianie ogarniam- trenuje pół roku kajakarstwo klasyczne i wcześniej byłem aktywny fizycznie- bieg, piłka, zawody jakieś i czasem siłka. Dietę mam taką: https://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny-t538214.html#post7 z poprawkami s.m.p.a
Dziś już OK, ale ta zamuła mnie trochę martwi... co zrobić?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat