t!
...
Napisał(a)
jak w temacie.bo wszyscy podaja wyniki i rozchodzi sie o to ktore sa "uniwersalne"
t!
t!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Nie rozwija mi się klatka i ręce
- Nadmierne pochylanie się przy przysiadach
- Na co nastawiać się przy progresji - wyciskanie leżąc + sen a wynik siłowy
- Jak zacząć trenować i odchudzać się przy przepuklinie pępkowej..
- Nowy plan, FBW ABC, przy robocie fizycznej lepszy FBW czy split?
- coś dziwnego przy łokciu
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mierzy sie tak by biceps byl jak najwiekszy, a czy bedziesz zginal reke czy nie to juz twoja sprawa.
Pozdrawiam.
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Pozdrawiam.
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
seewy--->to niby tez mozna napiac miesnie? wiesz... chodzi mi o to jak wszyscy podaja
a i czy z klata liczy sie na wdechu czy na luzie,chyba ze jest zasada byle jak najwiecej:)
t!
a i czy z klata liczy sie na wdechu czy na luzie,chyba ze jest zasada byle jak najwiecej:)
t!
...
Napisał(a)
No wszyscy podaja jak najwieksze wymiary (oczywiscie sprawiedliwie zmierzone), czyli klata na wdechu. Oczywiscie mozesz zmierzyc na wydechu i napisac ze to wlasnie na wydechu.
Pozdrawiam.
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Pozdrawiam.
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Polecane artykuły