Odżywki do 100 zł/mies

to że nie może cały czas odżywiać sie na białku to powinien wiedzieć, to nie jest zamiast jedzenia tylko dodatek, mimo odżywek białkowych i gainerów trzeba jeść rzeczy białkowe bo tylko 2/3 białka może pochodzić z odżywek

To moze inaczej : Lepiej zainwestować kasę w dietę czy suple??:)

zazwyczaj suple i diete sie łączy więc trudno powiedzieć co powinieneś wybrać

gainery pomagaja jak ma dobrze ułożoną diete to wiadome :D
PZDR

postanowiłem Was zapytać,bo moi kumple jadą na tym bez diety i są efekty...

Myslicie,ze lepiej poczekać , odłozyc kase ,zeby razem z dieta suple to bedzie lepszy efekt?:)

najlepiej to zacznij juz dietke sama i zbieraj kase i gdy juz bedziesz mial wiecej kasy zakup sobie odzywki :d ale caly czas dieta nie patrz na kolegów !!
PZDR

tylko w mojej diecie brakuje białka jako tako i oto mi się rozchodzi:) Myślicie,ze dieta + BCAA coś da?, albo jaki suplement na początek do diety,zeby na przyszłość wiedział?? ;]

jesli ci brakuje bialka w dietce to najlepsza jest ostrowia wpc 80 ma w 100g 80g białka
Na poczatek zakup sobie kreatyne mono najlepsza na 1 cykl :]

Suple chcesz kupic, zeby kupic? Czy faktycznie ich potrzebujesz? Bo jak na moje, to zamiast wziasc sie za cos pozadnie, to starasz sie od dupy strony.

ROzumiem, ze procz chleba i mleka, nie masz nic innego do jedzenia?

NIgdy nie zastapisz zarcia suplami, wiec wez sie za miche, albo zacznij grac w szachy. Wtedy zachowasz pieniadze.

100zł=6kg piersi z kuraka+18 paczek ryzu. A to juz cos. POza tym, zawsze mozesz dorzucic twarog/jaja etc. ktore z pewnsocia w domu masz na codzien.


bartas-szanuje wszystkich, ale swoje rady pozostaw dla siebie.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-10-13 23:46:36

ok zrozumiałem :D
pZDr