i ostatnie
...
Napisał(a)
Postanowiłem odświeżyć temacik. Aktualnie jestem w połowie cyklu na nitrobolonie. Zostało około 5kg gainera 500g nitrobolonu+250g kreatyny no i jakieś witaminki.
i ostatnie
i ostatnie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no łapki strasznie malutkie wyszły ;] super plerki masz
...
Napisał(a)
jest git byku, poruchasz w tym odcinku ale brzusio to podlalo czy mi sie zdaje?
...
Napisał(a)
Małe wyszły, ale +0,5 już
@edit. No sorry tak sie wygląda bez napinki już pisałem :/ nie mam 6-paka bez napinki nie ma opcji
Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2009-10-12 21:18:00
@edit. No sorry tak sie wygląda bez napinki już pisałem :/ nie mam 6-paka bez napinki nie ma opcji
Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2009-10-12 21:18:00
...
Napisał(a)
jak na moje brakuje Ci wycsikania na skosach w przypadku klaty i przod barkow wydaje sie byc niemrawy.
natomiast tyl bardzo ladnie
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-12 21:57:31
natomiast tyl bardzo ladnie
Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-10-12 21:57:31
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Ta fotka to totalne 0 napinki za jakiś miesiąc dam na pompie po treningu klatę będzie o niebo lepsza no i plecy też no i łapy
...
Napisał(a)
co do "strzelających" kolan to mam ten sam problem, ale musisz wiedzieć że to z reguły kwestia rozgrzewki :)
W tych haniebnych czasach, ta gra stała się dla mnie religią...
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
forma po plazy na spadkach
Następny temat
Foty kumpla
Polecane artykuły