WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla zaawansowanych
Mój własnt trening- prosze o Wasze komentzarze!
temat działu:
Trening dla zaawansowanych
słowa kluczowe:
własnt
,
trening
,
prosze
,
wasze
,
komentzarze
Ilość wyświetleń tematu:
1764
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
11 październik 2009 16:44
Zgłoś naruszenie
KamilPce
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
401
A jednak źle ja napisałem Ty dobrze napisałeś:) sorka.
Ćwiczę bo lubię;)
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
zmiana treningu? parę pytań indywidualnych w stosunku do mnie
1
2
Następny temat
trening na masee
Polecane artykuły
Treningi, które możesz wykonywać ze swoim psem
Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up
Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?
Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?
Nasz sklep
Miarki do produktów
Pozostałe
Potas
Zdrowie
Budowa Mięśni
Jod
Mega promocja
L-arginina Forte
Omegarose
VIT C 5 Forms
Immuno Control
NUTLOVE Protein Shake
Krem Migdałowy
Podobne tematy
Moj plan treningowy. Proszę o sprawdzenie, wskazanie błedów i udzielenie wskazówek :)
Mój trening, prosze o krytyke i ocene
Moj trening prosze o ocene
moj plan ACT, prosze o ocene!!
MÓJ PLAN TRENINGOWY-PROSZE O RADY
Mój pierwszy trening
Białko
Artykuły
Trening na małych obciążeniach
Trening podczas redukcji tkanki tłuszczowej
Jak ułożyć trening push-pull-legs? Gotowy trening PPL
Trening dla przyszłych żołnierzy
Trening siłowy dla kobiet – na czym nie warto się koncentrować na początku?
Trening na świeżym powietrzu
Trening klatki piersiowej u kobiet - czy warto?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...