Dysproporcja mięśni brzucha

Cześć, mam problem z mieśniami brzucha, prawą stronę mam dużo większą od lewej. Jestem w trakcie a6w i nie wiem czy ją kontynuować. Czy są jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha aby zmniejszyć dysproporcję czy może zostawić to i ćwiczyć normalnie a dysproporcja sama zniknie? (wiem ze takich tematów było sporo...lecz większość dotyczyła dysproporcji klatki piersiowej, bicepsa albo tricepsa).

Zmieniony przez - Marcinxp95 w dniu 2009-10-07 22:15:06

a6w- trening do d**y.... o wiele lepszy abs
najlepiej jakbyś pokazał zdjęcie wtedy można było by osądzić bo bez zdjęcia ciężko powiedzieć... byłes u lekarza z tym?

A6w już kiedyś robiłem i efekty są więc mam inne zdanie niż ty :P. U lekarza z tym nie bylem. Dlatego pytam się czy lepiej to zostawić i ćwiczyć jak do tej pory czy może więcej ćwiczeń wykonywać na mniejszy mięsień. Co do zdjęcia to ciężko to uchwycić ale rzeczywistości bardzo widać.

Odświeżam

taka genetyka.. duzo osob tak ma. niektorzy maja lewa czesc miesni wyzej od prawej lub na odwrot..
albo poprostu zle wykonujesz te a6w ;->

I tu znów ponawiam swoje pytanie: Czy i jak cwiczyc brzuszki/a6w itp. żeby zmniejszyć dysproporcję, a może to zostawić i samo się wyrówna?

Zmieniony przez - marcinxp95 w dniu 2009-11-04 17:59:56

Ehh widzę, że duże zainteresowanie tym tematem.

NO raczej nie da sie przesunąć mieśni :P Taka genetyka musisz sie z tym pogodzic

Podczas wykonywania ćwiczeń na mięśnie brzucha czuję tylko prawą stronę mięśni :/. A może skręcać z naciskiem na jedną stronę przy wykonywaniu ćwiczeń?

Dysproporcja sama zniknie po czasie.

patelka15 dlaczego uwazasz ze a6w jest do "dupy" czekam na sensowną wypowiedz