papierosy a silownia

witam wszystkich mam pyatnie czy nikotyna prowadzi do utraty masy miesniowej albo do braku jej rozwiniecia ?? ja pale srednio 3 papierosy dziennie to juz jest minimum jakie narazie osiagnolem nie wiem czy zdolam zucic calkiem palenie, narazie prosze o wypowiedzi na temat nikotyny

pitbull, zyje po to by zabijac !!!

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=63405&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia

"fortuna favet fortibus" los sprzyja dzielnym

3 fajki/dzien to tyle co nic.

rzuc palenie ze wzgledow zdrowotnych, dopuki jeszcze nie jestes mocno uzalezniony, potem bedziesz przeklinal wlasna glupote (wiem co mowie)

na mase fajki nie szkodza bezposrednio.
posrednio tak, bo zmniejszaja apetyt i nie jesz tyle, ile powinienes.

rzuc to gowno )

Pozdro

no pain, no gain

Jako ze jestem nowy tesz mam pytanie , czy chodzenie na silke i jednoczesne jaranie fajek czy uzywanie innych uzywek nie powoduje , ze w pewnym stopniu chodzimy na marne????

Masz racje, z tym ze papierosy bezposrednio na wyniki na silowni nie wplywaja, natomist generalnie sa bardzo szkodliwe dla zdrowia i w pewnym stadium palenia na pewno ogranicza nasz rozwoj.

Alkochol natomiast szczegolnie ten wys.%, bardzo mocno ujemnie wplywa na rezultaty.

chodzac na silownie wybierasz zdrowy tryb zycia: cwiczenia, dieta, odpoczynek. Podejscie do uzywek powinno sie wpisywac w ten schemat zachowan.

Pozdro

no pain, no gain

Dokladnie tak wlasnie mysle albo cwiczymy i preferujemy zdrowy tryb zycia albo po prostu robimy to na nic , gdyz przez uzywki guwno osiagniemy!

Tak zupelnie gowno to nie do konca, ale zawsze sie cofamy i ograniczamy nasze wyniki, lepiej trzymac sie spojnego modelu zycia, nie odmawiaajc sobie jednak drobnych przyjemnosci i ustepstw od czasu do czasu drobne szalenstwo nie zaszkodzi, byle z umiarem.
Chyba, ze ktos jest zawodowcem, to inna sprawa :)

Pozdro

no pain, no gain

Jakbym mial umiar to nie tak bym wygladal,a tu co tydzien kira,bo jakies imprezy,co sam w domu bede jak dzik siedział,jak wszyscy chłopacy idą.No sory nieraz co drugi.Ale juz porzadnie.Wóda,browar, a jak jest kreatynka to browar albo nic,przewarznie nic,ale co trzeba korzystac z życia,a i ćwicze juz zawziecie 4 rok, spada ,wraca ,chudne ,tyje i tak wokoło.
Nigdy diety ani cos w tym rodzaju,no ale fakt ,rok mi juz nic nie dochodzi


"fortuna favet fortibus" los sprzyja dzielnym

Tesz uwazam ze trzeba korzystac z zycia . Kurcze ale jak ktos akurat bierze odzywki i jeszcze chla i cpa ile wlezie to dla mnie na marne.Wiadomo od czasu do czasu trzeba sie jakos rozerwac ale , zeby nie przesadzac bo tylko my na tym tracimy i wyniki beda mizerne . Moje zdanie jest takie jesli juz odzywki to odstawiamy uzywki i tak powinno byc a nie wszystko naraz!