dodam że czytałem wiele artykułów odnosnie odzywek na tym forum ale jakoś nie bardzo rozumiem .. dla mnie to czarna magia..
...
Napisał(a)
Siema , chciałbym sie was poradzić jakie odzywki skuteczne a niezbyt drogie polecacie pod treningi Sw chodzi mi o nabranie siły i wytrzymałości...
dodam że czytałem wiele artykułów odnosnie odzywek na tym forum ale jakoś nie bardzo rozumiem .. dla mnie to czarna magia..
dodam że czytałem wiele artykułów odnosnie odzywek na tym forum ale jakoś nie bardzo rozumiem .. dla mnie to czarna magia..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hmm ankiety niewypełniłes a więc niewiele wiemy:) Jaki staż??
Jeśli chodzi o odzywki pod SW to napewno niezaszko Carbo
Jeśli to twoje pierwsze zetknięcie z SW to mysle że na Carbo popzrestań narazie:D Siła z czasem sama pzryjdzie a kondycje sobie wyrobisz:P
Jeśli chodzi o odzywki pod SW to napewno niezaszko Carbo
Jeśli to twoje pierwsze zetknięcie z SW to mysle że na Carbo popzrestań narazie:D Siła z czasem sama pzryjdzie a kondycje sobie wyrobisz:P
...
Napisał(a)
nie to nie są moje poczatki z sw , troche juz trenuje ... z rok+ , właśnie wiele osob mi mowi o carbo ,,, a co to dokladnie jest ? , to na siłe ?
...
Napisał(a)
Carbo to węglowodany (no i czasem witaminy) zwiększające poziom energii. Poprostu masz więcej energii podczas treningu jak i mozesz nim uzupełnic siły po meczacych treningach A jeśli chodzi Ci o silę to tu juz sprawa niewygląda prosto bo jest siła statyczna i dynamiczna i teraz niezabardzo wiem o ktora Ci chodzi:P
...
Napisał(a)
chodzi oczywiście o siłe dynamiczną :) znasz jakies odzywki na takową ? :)
...
Napisał(a)
Tu Cie chyba zmartwie bo niewyrobisz sobie siły dynamicznej popzrez odżywki:D Ale mam dla Ciebie dobra recepte: Trening, trening i jeszcze raz trening a siął dynamiczna samam pzryjdzie oczywiscie pzrywiazuj jak najwieksza uwage do techniki która to stanowi 75% tej siły:D
...
Napisał(a)
siłe statyczna wyrabiasz dzieki siłowni na której to poprzez ćwiczenia zwiekszas mase miesniowa jak i ogólnie swojego ciała a własnie w zwiekszeniu masy pomagaja odrzywki, w miare ze zwiekszaniem stazu na siłowni możesz dodawać do treningu ( chodzi o siłwonie) np białka lub gainery w zaleznosci od twoich potrzeb.
...
Napisał(a)
Kolak po co takie glupoty mu gadasz ? Po co Ci Carbo jak weglowodany mozna w bardzo prosty sposob uzupelnic ? DO tego Carbo ma bardzo duzo cukru.
https://www.sfd.pl/[ART]_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html
https://www.sfd.pl/[ART]_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html
KB/MT/MT + BJJ
...
Napisał(a)
Siema , chciałbym sie was poradzić jakie odzywki skuteczne a niezbyt drogie polecacie pod treningi
kanapka ze serem
Carbo to węglowodany (no i czasem witaminy)
kanapka ze serem+magnes z witaminami+ rutinoscorbin
Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-03 13:49:57
Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-03 13:50:22
kanapka ze serem
Carbo to węglowodany (no i czasem witaminy)
kanapka ze serem+magnes z witaminami+ rutinoscorbin
Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-03 13:49:57
Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-03 13:50:22
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
...
Napisał(a)
Z Carbo byl poprostu pzrykład I tak niema to jak porządny posiłek Moim zdaniem za szybko oczekuje efektów i pzrez to to zaiteresowanie odzywkami + mała wiedza o samej suplementacji a to niejest dobre połączenie.
Polecane artykuły