Zdjecia Tiny'ego Powrot

Witam wszystkich chcialem pokazac co jak wygladam teraz ,, duzo sie nie zmienilem ale zawsze cos pokaze wam fotke terazniejsza a puzniej wkleje na masie przed zaowdami a teraz jestem obecnie na roztrenowaniu i troche dietki

takze cierpliwie

i uprzedzam ze nie trenuje kulturystyki tylko Powerlifting i Strongman

teraz jestem na roztrenowaniu trenuje malo ale jak bede w lepszej formie to dam fotki bez koszulki troche fetu jest ale tak jak mowilem nie jestem kulturysta a co do nog sa ogromne ale slabsze teraz
teraz wiecej musze spasc z wagi panowie mam wesele brata i musze gajerek uszyc albo kupic dlatego mam spadki teraz

ale nie dlugo sie pojawie w formie olbrzymiej z wynikami lepszymi takze cierpliwie czekajcie a mowie odrazu bedzie duzo lepiej ale jak cos znajde z plazy jakies fotki to wrzucam

pokaz wiecej fot

a to terazniejsze a tamto robione bylo z wiosny jakas kiepska nie wklejila mi sie ta co powinna

sorki

a teraz z czerwca przed zawodami

nastepna minka niezla tak samo

jak cos znajde to wrzuce jeszcze

i terazniejsza

1111111 ;)
Kozackie kaptury,
Napisz staż wyniki isłowe obwody itp ;)
łap soga

staz 16 lat treningu ostatnie 5 lat strongman przed sporty silowe

lapa 54cm
pas 96-98 cm
udo teraz 75cm w czasie zawodow 80cm +
a reszte widziecie
osiagniecia
w tym roku zero kontuzja naderwany bicepsik
2008 mistrzostwa Chicago 7 miejsce+ rekord w tirze 27 sekund 30 ton tir 30 metrow

i puzniej tam jakeis byly rozne zaowdy
przewaznie jestem w pierwszej 10tce na 50 cio zawodnikow

pozdrawiam

przysiad 220kg w seriach po 6-8 powtorzen
na maxa dawno nei szedlem bo juz nie ide to pisze wam co robie

ciag 200kg 10 serio po 10 powtorzen max niwiem jaki mam

klatka 180kg dwa powtorzenia

jestem po duych kontuzjach widac bizeps zerwany na lewej rece

takze rwy kulszowe i plecy udo naderwane takze wiecznie cos

pozdrawiam

zmierz jeszcze raz biceps, po czym zaktualizuj wymiary.

przewieki jesteś SOG !

ale poco ma mierzyć? nie wygląda Ci to na +50? mi wygląda