Magna Power,a ZMA ?!

dlaczego tak się dzieje - odpowiedź masz powyżej
dokup inny rodzaj kreatyny i zmniejsz dawkę Magny a efekt ustąpi
pzdr.

Wiadomo - duże dawki magnezu. Podejrzewałem, że mogą takie zaburzenia wystąpić, bo już wcześniej miałem lekkie jazdy po ZMA/MZB.

Nie będę mieszać różnych kreatyn.
Mam jeszcze MP na ponad tydzień. Jak się nie poprawi przy zmniejszonej dawce (6DNT 8DT) to odstawiam.

i tak powinines odstawic
aby 'uspokoic' organizm :)
i pozniej powoli wracac

a ladowac ponad miare naprawde nie ma potrzeby
widac masz w sobie nadmiar MG

niezbyt czesto na szczescie tak sie dzieje

Przy zmniejszonej dawce trochę się poprawiło, ale problem nadal występuje.
Zamówiłem Orogenix. Pytanie jak najlepiej dawkować? Myśle, że 2 x 4 kaps w DT/DNT
powinno być OK (?)

nie chce sie tu wtracac w dyskusje ale wydaje mis ie ze podane przez ciebie dawkowanie jest zle.a dlaczego mi sie tak wydaje ? producent podaje 3 x 2 dziennie i pewnie dlatego zeby nie wywolac skutkow przeczyszczajacych w 6 kapsach jest ponad 500 mg magnezu wiec nie iwem po co skoro cie to przeczyszcza chcesz jeszcze wiekasza dawke walic? juz jak chcesz koniecznie brac 8 kapsow to proponowalbym tak : 4 razy dziennie po 2 kapsy,moze wtedy ustrzezesz sie przed efektem laksacyjnym chociaz dla mnie bez sensu jest przyjmowanie dawek wiekszych niz poleca producent

Przeczytaj mój ostatni post. Pytam o Orogenix a nie MP.

MP brałem w dawkach po 2kaps, ostatnie dni zszedłem do 6kaps dziennie i niestety mimo lekkiej poprawy, nadal efekt przeczyszczający występuje.

aha,no to cie nie zrozumialem,spox :)

wazne ze spox :D

Żeby nie robić niepotrzebnego śmietnika tutaj myślę że będzie dobrze zadać to pytanie.

Jak dawkować Magna Power w DT i NDT?

Nie przekraczaj zalecanych 6kaps dziennie (3 x 2kaps) w DT/DNT.
Jak już pisał Ripper14 - dorzuć inną formę kreatyny, np. do każdej porcji MP po jednym Creatine Mega Caps.
No chyba, że jesteś odporny na duże ilości magnezu to łykaj więcej Magny.
Dla mnie to się skończyło nieprzyjemnie - patrz wyżej.