PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNa razie z tej amatorszczyzny mam limo pod okiem + poobijane żebro ale łokcia nie było
Pozdro!
Łokciami w klinczu bijesz więc nie skracaj na siłę dystansu bo przeciwnik to wykorzysta.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Łokcie na tarczach trenuje jak Ci nie wychodzą.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Niestety, bo techniki niecwiczone niebardzo potem wchodza na walce lub w sytuacji realnego zagrozenia. Rada jest taka, zeby albo zaopatrzec sie w kaski z krata, albo (biorac na siebie ryzyko) cwiczyc w ochraniaczach na lokcie i zwyklych kaskach.
Co do kombinacji, to lokciem jest dosyc ciezko trafic- jedynie w poldystansie jest z niego pozytek, albo po obrocie (te ostatnia technike ze wzgledu na dynamizm, nieprzewidywalnosc oraz moc zdecydowanie polecam). Ja bym polecal albo w klinczu probowac szczescia (a najlepiej tuz przed wejsciem, albo zaraz po wyjsciu ze zwarcia), albo po technikach bokserskich- np dwa proste i zakonczyc lokciem.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
A co na taką kombinację
Atak: np prawy prosty
Obrona: zejście po przekątnej w lewo uginając się lekko na nogach "pod" atak przeciwnika z równoczesnym zbiciem ciosu i kontrolą lewą ręką łokcia (prawego) przeciwnika (żeby nie cofnął go i nie uderzył w tył głowy przy wycofaniu prostego gdy mu znikniemy z pola widzenia)i uderzeniem prawym łokciem w korpus przeciwnika ->w ostatnie prawe żebro przeciwnika (=pęknięcie żebra), zejście na nogach plus ruch ciała w kierunku przeciwnika wraz obrotem bioder w chwili uderzenia nadaje potężną siłę łokciu.
Gdyby przeciwnik zareagował na nasze zejście w jego lewą np kolanem, reagujemy zmieniając cel i używając tej samej broni (łokcia) atakujemy udo (zatrzymanie nogi + dotkliwy ból), dalej możemy wykonać podbródkowy tym samym łokciem wyprostowując się.
Cała trudność to błyskawiczne zejście i przejście "pod" atak...
Łokcie są "The Best"...
moim zdaniem wszelkie przemyslnie ustalane kombinacje nie przynosza w walce oczekiwanych rezultatow.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Natomiast myślę, że pewne niekonwencjonalne zastosowania technik mogą przynieść spore korzyści.
1- zaskoczenie przeciwnika
2- pewna przewaga psychologiczna, przeciwnik jest "zagubiony" bo nigdy nie spotkał się z takim zastosowaniem technik i nie zna kontry.
W sekwencji którą opisałem (nie wiem czy jest czytelna) przy zejściu z ataku i uniku stosuje równocześnie uderzenie łokciem, Muay Thai na to pozwalaw boksie klas. zawodnik pewnie zostałby na 'wysokim' poziomie zrobiłby unik i wyprowadziłby może lewy sierpowy albo wykorzystując balans ciała przy uniku wyprowadziłby prawy podbródkowy (tak sobie to wyobrażam), o nawet znalazłem:
tutaj widać wariant "wewnętrzny" lewy prosty zejście w prawą przeciwnika i podbródkowy, ja opisywałem wariant zewnętrzny atak prawym prostym i zejście w prawą stronę przeciwnika ale trochę niżej i zamiast podbródkowego (broń na krótki dystans w boksie) uderzyć łokciem (idealna broń MT na krótki dystans) w żebra "pod" ręką. MT jest bardziej wszechstronny i nie lubię jak jest spłycany w 90% do miksu trochę boksu i trochę kickboxing'u, w sumie tylko łokcie go odróżniają o mieszanki boksu i kicku, dlatego wydaje mi się że jeżeli MT ma odróżniać się na tle kicku (co do nóg) i boksu (co do pięści) to powinno rozwijać się "pomysły" na łokcie (chociażby na treningu, w ringu możnaby pozabijać) i bardziej punktować techniki łokciowe, zresztą podobno faworytem tajskiej publiczności jest udane uderzenie obracającym łokciem.
Jeszcze niedawno była taka punktacja na zawodach że łokcie miały najwięcej punktów ale teraz się to zmieniło, przynajmniej u nas.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/