Odżywki po raz pierwszy!

kup zwykle. czyli plus. do tego mozesz kupic magnez, omege 3, cynk.

moze byc.
ale poszukaj mzb tez z olimpa. jest tansze i to samo.

dieta i nic wiecej, zadych syfow gainerow nie sluchaj ich, szkoda kasy, zainwestuj w jedzenie, jedynie wpc po treningu i carbo, plus witaminy np olimpu i lecisz.

OK (koniec bana) :p
Dla Modków
Sory za linki, ale patrzyłem na inne tematy i tam normalnie linki były, w jednym nawet ktoś się pytał, czy można linki i nikt mu nie usunął. Pomyślałem, że regulamin się zmienił.

Co do tematu witaminki już zamówiłem OLIMP'a.
Możecie mi napisać najlepsze wg was Carbo i WPC ?
Pozdrawiam

a masz już dietę że chcesz białko i ww??

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-09-28 20:42:08

Jestem właśnie w trakcie układania diety, czyli lepiej jak zapytam teraz i zabierać się potem za kupno niż potem czekać na ewentualne odpowiedzi.
pozdro

Przeczytaj to sobie
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html

WPC - białko, Carbo - wegle. Gainer = bialko+wegle.
Nadmiar wegli = smalec. Czego brak tego dokup.

jeśli chcesz mase mięśniową to polecam ci tak:
- gainer dobry jest vitalmaxa i w miarę tani
- jakieś BCAA ja kupuje fitmaxa BCAA Stac II + EAA
- białeczko przed snem i z rana dobre jest Łowickie ja akurat biore i bardzo tanie 65ziko

gainer vitalmaxa i BCAA fitmaxa kup sobie w sklepie SFD na tej stronce bo są ceny tańsze niż np. na allegro
białko "Łowickie" kupisz tylko na allegro

To co ci wymieniłem to ja biorę na cykl teraz na zimę żeby siłę i masę zbudowac. W grudniu kupuje 2x x-panda taka silna kreatyna. Napewno siła po niej pojdzie jeszcze bardziej.
Ja gainera kupiłem teraz 10kg i chce go zjesc w 1,5 miecha później kupuje następny.

To musisz mieć bardzo ciekawą dietę, jak brakuje Ci tylko kcal, że musisz jeść 250g gainera dziennie...

Resztę pomijam.