strach przed duszeniem

Witam, czy są jakieś ćwiczenia, które pomagają przełamać strach przed duszeniem. Jestem uczulony i parę razy wylądowałem w szpitalu na skutek kontaktu z alergenem, z tego powodu podczas treningów nie jestem wstanie poprawnie wykonywać technik wychodzenia z duszenia, po prostu jak czuje ręce na szyi to schizo bierze górę i wyrywam się, zapominając o metodzie podanej przez trenera.

ja nikomu nie radze robić tego samowolnie - absolutnie - ale gdy ktoś się dusi to zadzwonienie po lekarza w dupę można sobie wsadzić - pacjent umrze.
Ocalony może zaskarżyć wykonującego zabieg- jednak jeśli opinia lekarza będzie taka że by umarł gdyby nie ten zabieg to może odwoływać się "przez okno", o ile normalny sędzia rozpatrujący skargę i nie normalny uratowany.
Ale to są dywagacje teoretyczne.

Tak jak pisałem - nie znam przypadku i nie słyszałem żeby taki wypadek miał miejsce na sali ćwiczeń - jest to niesłychanie mało prawdopodobne.

Trening, trening i jeszcze raz trening . A jak nie to może psycholog ?

na wszystkie duszenia tak reagujesz(tylnie,z dosiadów itd)?
co w sytuacji zajscia za plecy i "przygotowania pod duszenie"?

Jeśli jestem duszony nie poprawnie (partner kładzie mi ręce na szyi i tylko je tam trzyma nie dusząc) to wszystko ok, ale jeśli trenuje z kimś kto potrafi poprawnie założyć duszenie (ściskanie drug oddechowych) i czuje że robi to poprawnie to wtedy jest problem.

a jeszcze jedno
czy samo załozenie duszenia,nawet jak jest bardzo lekkie też powoduje u Ciebie taką reakcję?
czy moze dopiero jak duszenie się "zaciska" to pojawia sie ta panika?

Dopiero przy zaciskaniu, samo położenie rąk nie wywołuje we mnie żadnych emocji.

a zgłaszałeś sprawę trenerowi?

Nie, chodzę na zajęcia niecały miesiąc i nie chce na początku wyjść na cieniasa, chciałbym w domu spróbować to jakoś przewalczyć by być na tym samym poziomie co reszta osób trenujących. Czy ćwiczenie w stylu, że sam się w domu próbuje poddusić by oswoić się z tym uczuciem będzie skuteczne, od dzisiaj zacząłem to praktykować (na razie delikatnie)?

po to chodzisz na treningi by uczyc sie a nie ze wyjdziesz na cieniasa zapytaj trenera jak nie zapytasz to dopiero wyjdziesz na cieniasa

Może jakaś fobia to jest? W takim razie normalne leczenie.
Ja bym nie ryzykował duszenia się w domu.

nie bardzo wiem jak się chcesz sam w domu dusić...
ja bym na Twoim miejscu powiedział trenerowi, jak nie chcesz dosłownie to zasugeruj z czym masz problem,powinien wiedzieć co z tym fantem zrobić