Witam, chciałbym się zabrać za siebie, lecz z moją formą jest nie tak jak powinno mam 170cm/66kg, ogólnie jestem na stawiony na jakiś boks albo muay thai, zastanawiam się jeszcze na co pójść lecz chciałbym się jakoś przygotować fizycznie do tego bo nie mam formy, co byście proponowali jakieś ćwiczenia w zapleczu domowym, może pobiegać trochę ? Witam chciałbym sie zapisać na jakąś sztuke walki mysle tak nad Krav Mage albo Muay thai ?
prosze o wypowiedzi :) jak myslicie co lepsze ? waszym zdaniem :) ?
prosze o wypowiedzi :) jak myslicie co lepsze ? waszym zdaniem :) ?
Krzysztof Piekarz
