Pare pytań

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: pare , pytań

Ilość wyświetleń tematu: 669

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gromnir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 123 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 837

Czy ktoś mógł by mi przedstawić typowy plan ćwiczeń w domu bez użycia żadnego sprzędu, bo PRZEGLĄDAŁEM forum ale niemogłem znaleść nic takiego. Chodzi mi dokładnie o to jakie ćwiczenia i w jakiej ilości wykonywać w domu gdy niema sie zadnego sprzętu.
POZDRAWIAM.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marcin95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1319

Przeczytaj to:
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html

Staraj się sam szukać na forum informacji. Ten temat jest w podwieszonych, więc nie wierzę, że szukałeś na forum i nie znalazłeś.

...

Zieluch_16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 181 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1761

L. przecz. artykułów 786

chyba szukal ale nie tam gdzie trzeba...

...