REDUKCJA NA VENOMIE... CO DO TEGO?

WITAM!
od pewnego czasu robie ostra redukcje... kupilem sobie venom... wczesniej jechalem na thermo speedzie ale za duzo to nie dalo... diete sobie ulozylem odpowiednio :P tutaj bardzo mi sie przydalo to forum... 2-3x w tyg. mam silownie, 2x w tyg. MMA i juz sie udalo zjechac 13 kg ;)a to jeszcze nie bedzie koniec... takze teraz mam pytanie dla was... czy do tego vonoma dolozyc cos jeszcze? jakies witaminy?? jesli tak to jakie...

Witaminy przy intensywnym treningu są raczej niezbędne, więc kup sobie jakiś preparat ja polecam olimp multiple sport, kwasy tłuszczowe omega 3 w kapsułkach - pomagają regulować tkankę tłuszczową(polecam olimpa - dobra dawka i stosunkowo tanie) i jestem tego zdania, że nie ma sensu kupować wyciągu z zielonej herbaty, skoro taką herbatę można zwyczajnie wypić, zielona herbata również jest pomocna przy redukcji zaparz sobie taką ze 3x razy dziennie. Wiadomo jednak, że to co wymieniłem to tylko dodatki, najważniejsza jest dieta - skoro mówisz, że jest dopięta to wszystko powinno być ok. Powodzenia w dalszej redukcji.

Venom po TSE może być dla Ciebie za mocny.

ZMA/MZB - Olimp
BCAA extra z Activlabu
0mega 3, jeżeli nie dostarczasz z diety.

pzdr/

moze byc BCAA XTRA + L-Glutamine z ActivLabu?

tak , mówiłem o tym produkcie.

pzdr/

ok... dzieki bardzo za info.