SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Boks. Co robić?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5649

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 121
Witam, nie było mnie sporo. Hmm co się zmieniło, miałem ostatnio przerwę, wiadomo klasa Licealna i nie miałem czasu, teraz znowu zacząłem chodzić na siłownie, ale zmieniło się wszystko, mniej siłowni, bardziej jak mam czas. Co do boksu, trochę szkolił mnie koleś z AWF'U. Pokazał co robię źle, pokazał jak, mam unikać, jak schodzić, jak wypuszczać proste, jak zmieniać pozycje, jakie robić kroki, haki i pare innych. W domu kazał ćwiczyć to do usrania, stukam po 2 godziny, do tego 3x w tygodniu siłownia po około 1.5godziny. Trochę skakanki, biegam, i tak jak wcześniej barki, biceps triceps i plecy. Teraz mam zamiar zapisać się do jakiegoś klubu, np w Lublinie, ale zobaczę. Jak nie znajdę klubu, bo pójdę w mieście na MMA
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31712
Czemu nie ćwiczysz nóg?

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 121
też ćwiczę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31712
No bo Ci to umknęło. A nogi to podstawa

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KickBoxing

Następny temat

Dobry trening dla boksera na wytrzymalosc itp.

electro
Polecane artykuły