iza121
Jeśli jest to dla ciebie duży wysiłek to od 1,5 do nawet 2godzin chyba że sam posiłek jest "lekki" albo ty się po prostu dobrze czujesz, bo każdy organizm jest inny
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
