tomas69
piotrekzx dostaniesz soga za rade i za AVATAR :]
17 nowa płytaaa
17 nowa płytaaa
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
912
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10929
...
33cm
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
727
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6812
tomas - jak bolą kręgi szyjne to znaczy, że masz złą technikę i tyle, żaden kulturta nie pieprzy się z ręcznikiem na szyjce
jak robisz przysiad to sztanga musi być na barkach, musisz być wyprostowany, łopatki razem, i sztangę opierasz na obu barkach, nigdy nie na szyi!
jak robisz przysiad to sztanga musi być na barkach, musisz być wyprostowany, łopatki razem, i sztangę opierasz na obu barkach, nigdy nie na szyi!
...
Bover0
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2310
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13566
Ja widziałęm takie cos na sztangach taką jak by gruba gąbke i mieli to do przysiadów :P
33cm ja widzialem jak priest robił przysiady z ręcznikiem :]
33cm ja widzialem jak priest robił przysiady z ręcznikiem :]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
