SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gotowa by powalczyć o fajną sylwetkę...

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8999

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7744
Obli moj bic na 30 to juz musi zostac - bo w strojach do tanca to nie bedzie dobrze wygladac kurcze ;-(
Boje sie tylko o te treningi naczzczo ktore dzis mi trener dorzucił - ale to glownie basen - la mnie ligcik chocbym nie wiemile pływała - im wiecej tym bardziej sie rozkrecam.Trener sam powiedził ze on bedzie to kontrolował mase miesniowa i zobaczymy jak moj organizm zareaguje.Ogolnie to dzis zapytano mnie czy bym nie chcial sie przygotowac do debiutow fitness a ja szok! Patrze na zdjecia tych lasek i to nie ta bajka poki co.
Chyba to tylko tak na 2 tygodnie mam teraz miec mega hardcore trening - na silce tez zeby zbadac moje mozliwosci.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
kurcze czytam i czytam i już nie wiem o co kaman,bo na początku napisałaś,że chciałabyś wyglądać jak panie na zdjęciach,co Puma wkleił teraz,że nie zależy Ci na masie mięśniowej (tak wnioskuję z Twojej wypowiedzi) no i chyba coś z pomiarem nie tak,bo widziałam Twoją łapkę i nie wydaje mi się,że masz 30cm

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7744
Białeczko trzymam 2,2 na kg.
Jak napisalam wczesniej -problem mam z weglami bo troche sie niektorych "boje" i unikam np chleb - nie jem go wogole. No i nie moge jesc owocow prawie wcale bo po kazdym fatalnie sie czuje.
Ja uwielbiam duuuzo miesa plus kasza/ryz no i z rozsadku wpycham brokuły polane lnianym...olzezanka ostatni sie zdziwiła bo ja naprawde nie lubie lodow i ze slodiego to cos czasem -ale najbardziej karkoweczka z grila
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7744
Łapke ma dokładnie 30 cm i wierz mi ze to widac przy mojej drobnej budowie na dole .Venka - ale Ty czepliwa jestes, tylko nie wiem czemu ma to sluzyc ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
dokladnie, malo bialka i kalorii ja krecac sie przy zerze miesni nie wyrobie a sile i owszem
Chwila niecwiczenia reki i spada w ciagu miesiaca o 1cm

acha przeciez reka u ciebie to jeszcze tluszcz rowniez, podobno

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-09-08 23:08:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ja nie jestem czepliwa ani nie piszę tego złośliwie po prostu pytam,bo troszkę rozbieżne stały się Twoje wypowiedzi z 1strony,a teraz

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7744
Obli u mnie mało białka? To napisz mi prosze ile uwazasz to dodam - bo Ciebie na tym forum to ja sie słucham -)

Zmieniony przez - Czarnula28 w dniu 2009-09-08 23:09:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
sorry czarnulka ale kurcze nie mogę uwierzyć widziałam Twoje zdjęcie i wiem jak wygląda 30cm w bicu (patrzę na nie codziennie oczywiście ulane)

Obli miała na myśli siebie z tym białkiem
odnośnie mojego wcześniejszego stwierdzenia

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-08 23:13:10

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7744
Kochana Venko
Chcialabym wygladac jak te ze zdjec i... chciałabym miec Mesia i jechac jutro na Kanary miast isc na 8 do mojego biura Ale jestem realistką !!!
Probujemy z moim trenerem cos nowego zdziałac na moje potrzeby, pod moje mozliwosci. Mam ponoc dobre predyspozycje i bardzo chce - to chyba daje 50% sukcesu. Mam np zakaz chodzenia na spin w tygodniu zeby nie tracic czasu i energii na pierdoły jak to on nazywa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 305 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7744
zaraz chyba pykne fotki bica
Mam naprawde mocna gore , motyle i trice. I nawet zastanawialm sie skad mi sie to wzieło- bo cale zyciew były łyzwy i taniec ale to ma sie nijak do góry.
No i na silce tez lece czasem wieksze hantle niz niektorzy panowie na ktorych patrze z politowaniem - boze bron mne przed taka pierdołą.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pompki i brzuszki

Następny temat

Problem z łokciem.

WHEY premium