Mono + cm3 ??? dobry pomysł ???

Możesz wziąć w DNT w porze treningu cm3 tylko już mniejszą dawkę tak żeby Ci starczyło na dłuzej,ja tak brałem i przyrosty były

ok dzięki :) zrobię następująco: DT 5g mono rano, 5g cm3 po treningu, DNT 5g mono rano i w porze treningu 2,5g cm3 akurat starczy na całe 8 tyg :)a co do treningu to moze byc FBW czy moze splitem cwiczyc ?

Powiem ci szczerze,że sam sie zastanawiam czy nie spróbować cyklu na FBW , dotychczas zawsze na splicie robilem cykl.Bardzo mozliwe,że na FBW spróbuje. Sprobuje to zobacze czy warto.
Może niech sie ktos wypowie jeszcze na temat split vs FBW na cyklu

byłoby mile widziane jakby ktoś poradził jaki trening ułożyc pod cykl :)

A dotychczas trening to split był?

dosyc długo cwiczyłem na splicie ale ostatnio przerzuciłem sie na FBW i nie wiem czy na nim robic cykl czy moze na splicie

Ja pier.. Co to za różnica? Jak są przyrosty i coś masz w głowie to nie ma różnicy czy na cyklu jedziesz splitem czy fbw... Jak ci nie podchodzi fbw to split i na odwrót, albo jeszcze inne metody treningowe.
Robiłem cykl na mono, a akurat ćwiczyłem systemem fbw i byłem zadowolony.

FBW vs Split? Nie widze porownania. To odmienne metody treningowe, ktorych bym nie porownywal. Miesnie potrzebuja wciaz nowe bodzce, wiec proponuje zmieniac metode cwiczenia co jakis czas.

Skerx jak chcesz to ty mozesz wpier***** razem ze sniadaniem,ale ja nie polecam ;]

yro-Po pierwsze, nieco kultury. Po drugie, czemu nie polecasz? Mozesz w jakis sposob uargumentowac? Spozywanie kreatyny z posilkiem, moze miec wrecz pozytywny wplyw na nia.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-09-06 18:16:57

yro - dlaczego nie polecesz? polączenie kreatyna + posilek nie tylko nie jestniewskazane - ale moze byc sensowne.

ok dzięki :) i zaraz nie oburzajcie sie za pytanie ! chcialem znac wasza opinie. Zreszta i tak bede teraz cwiczyl FBW bo dłuższy okres cwiczylem na splicie