<<SPAM>> Sezon rusza Masa rośnie chyba Leszcz na Płoć wyrośnie %-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marek2332

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563

siemano leszczyki nadrobiłem spam

Zapisałem się dzisiaj na prawko tak więc nie wychodzić na ulicę bo nigdy nie wiadomo gdzie się pojawię

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

o wlasnie trzeba sie tez zapisac

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Bakus09

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18884

ja ide chyba od 16 wrzesnia bo dopiero w grudniu lata miną

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

cholera też się muszę zapisać

może we wtorek

nie wiem natomiast jak można nie potrafić siadów robić bez wychodzenia kolanami poza linię stóp

mój kumpel tak ma i pewnie dlatego ma nogi jak szczypiorki

niektórzy chyba się boją trochę pochylić tułów, albo że polecą do tyłu jak dupę wypną

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

mi juz minely ale nie bylo czasu sie zapisac

raz probowalem sztywno z kolanami przy scianie i lipa

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-04 22:04:56

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja napiepszałem MC w ostatniej seri 160kg x 10 na gryfie o średnicy 6 cm kiepsko z chwytem było... usiebie w domu nie mam tyle obciązenia zeby się bawić w takie cięzary

a na pulicznej wtedy targnął bym więcej tylko gryf za gruby i chwyt nie wytrzymał

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

mi się nie chciało/nie było czasu

jakoś nie mam takiego parcia na prawko jak inni
nie spieszy mi się

a jak sobie kolana obijasz przy MC to jesteś kaleka

ja się chyba raz w życiu uderzyłem w kolano przy MC, raz w szczękę przy wyciskaniu na barki

co do przysiadu to staraj się trzymać kolana w nad stopami, rozchyl trochę stopy na zewnątrz, może za dużo zakładasz

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

marek2332

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2474 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19563

ja dzisiaj się zapisałem i akurat lekarz przyszedł do grupy i odrazu badania zrobiłem. Dobrze trafiłem bo kurs się od wczorej zaczoł

Jeżeli przynajmniej śnisz, żeby mnie pokonać, lepiej,
żebyś się obudził i przeprosił.

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

ja zw bede za ok 20 min

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja prawko od wtorku zaczynam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

redukcja

Następny temat

rzezba + strata tluszczu z obowdu pasa

Polecane artykuły

<<SPAM>> Sezon rusza Masa rośnie chyba Leszcz na Płoć wyrośnie %-)

Trening dla początkujących

Ankieta

redukcja

rzezba + strata tluszczu z obowdu pasa

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!