davvee
odpowiednia ilość owoców i warzyw, tzn ile?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
pytanie na dyskusję akademicką
ale: ja jem dziennie 2 pomidory, 2 ogórki
trochę owoców:jabłko, brzoskwinia.
Styknie.
ale: ja jem dziennie 2 pomidory, 2 ogórki
trochę owoców:jabłko, brzoskwinia.
Styknie.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23
no to generalnie, chyba dobrze się odżywiam, więc problem nie leży w odżywianiu. Wydaje mi się, że to przez te nie wyspanie. Kurcze, strasznie leży mi to na sercu, bo kiedyś miałem takiego powera w sobie, a teraz lipa...
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23
z jakiej firmy polecasz to zma? Olimp?
...
kris4real
Ekspert
Szacuny
712
Napisanych postów
4351
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
57865
warzywa owoce do kazdego posilku jak dasz rade, ja robie
owoc: sniadanie, przed, po treningu
2pozostale warzywa
owoc: sniadanie, przed, po treningu
2pozostale warzywa
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
jakie zma....
olimp, trec - ponoć lepsze...nie wiem nie biorę
prawie każda firma ma zma chyba
albo apteczne, tańsze
olimp, trec - ponoć lepsze...nie wiem nie biorę
prawie każda firma ma zma chyba
albo apteczne, tańsze
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23
ok, dzisiaj się wybiorę po ten magnez. czyli zamiast tego całego zma, mogę brać zwykły apteczny magnez z cynkiem, tak?
...
Pakee
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
445
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6694
Może za długą przerwę miałeś od treningów i teraz odzwyczajony jesteś od takiego wysiłku?
:P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23
ale takie wyczerpanie miałem także przed przerwą. nie no, wydaje mi się, że to przez ten brak witamin i w ogóle. będę kładł na to większy nacisk i zobaczymy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
