Trójkąt i ucieczki

Mam dosyć dziwny problem, który nie występował jeszcze kilka miesięcy temu. Otóż bardzo łatwo wpadam w trójkąty przy przechodzeniu gardy. Kiedyś takie sytuacje owszem występowały, jednak obecnie właściwie każde założenie trójkąta to już dla mnie bardzo poważne problemy, podczas gdy w przeszłości taki trójkąt z reguły dosyć łatwo zrywałem, nie mówiąc o uduszeniu co było zupełnym ewenementem.

widocznie kumple nauczyli sie dobrze zakładać trójkąta

To nie są żadni kumple ...

Wydaje mi się, ze robię jakiś bardzo podstawowy błąd, którego nie mogę zauważyć walcząc.

Bardzo szybko brakuje mi tlenu, kiedyś mogłem się szarpać bardzo długo, teraz jestem w stanie wytrzymać dosłownie kilka sekund.

niech Ci trener to wytlumaczy przez neta ciezko komus cos wytlumaczyc

Przez internet nikt Ci nie wytłumaczy. Ale wpisz sobie w youtube "triangle escape" i jakiś tam pogląd będziesz miał

JA wychodze w ten sposob.





Najlepiej wychodzi jak rywal juz mokry, nogi sie slizgaja

Samuray,może wychodzisz ciałem za bardzo do przodu?

Myślę,że jakbyś dodał filmik,to byłoby to łatwiej ocenić, ale chyba taka opcja nie wchodzi w grę?

No właśnie tak podejrzewam, za bardzo do przodu.
Staram się przyciskać przeciwnika cały czas do maty i to może być błąd.

To spróbuj pójść w tym kierunku, może się coś poprawi.

Jak trenowałeś judo,to tym bardziej - bo zbytnie wychodzenie do przodu to podobno częsty błąd u judoków trenujących później bjj.

Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-08-28 16:53:42

najwazniejsze,to nie dac sie zlapac. W gardzie jest tak,ze jak przechodzisz,to musisz kontrolowac druga reke (np.lewa strona zrywasz,to prawy lokiec jest nad udem,zeby Ci nie nalozyl nogi na barek). Czesto (w sumie prawie zasze)kulam sie z kolesiami duuzo ciezszymi ode mnie i dla mnie przejscie gardy wyglada czesto tak (jesli mam klopoty z przejsciem),ze daje Im wlasnie szanse na trojkata. Wiedzac szybciej ze tak zareaguja,latwiej z Niego mi sie urwac zanim go zapna. Jak juz zdarzy mi sie ze mi zapna,to ide wlasnie do przodu i w bok- doslownie lapie zawodnika za szmaty,kark czy co tam ma trwalego pod reka i dociskam sie najblizej niego.Z reguly sa mniej elastyczni ode mnie i w koncu rozpina sie Im trojkat automatycznie. Wtedy przechodze z gowa poza noge ktora byla na barku i masz boczna.

Jak wapdasz czesto w 3kata, to na pewno robisz podstawowy błąd przy wychodzeniu w gardy, czyli masz złą początkową pozycję ciała. Wyjście z gardy powinieneś zacząć w pozycji siedzącej na piętach - to się nazywa chyba siad japoński. Tułów prosto, ręce na klatce piersiowej przeciwnika, najlepiej gdy jedna jest na splocie słonecznym a druga na pępku, zapobiegając podnoszeniu ciała przez tego na dole. Bardzo ważne jest ułożenie łokci, któe muszą być schowane do środka. I od utrzymania takiej pozycji zalezy sukces naszego przechodzenia. Jak tego nie będziesz robił poprawnie będziesz narażony na różne ataki.