Senegroth -> GEAR THIRD in motion!!

Czemu bez sprzetu? Jakby Jarot sobie nogi uciął to byłby powaznym zagrożeniem dla mnie a może niepoważnym


Rrumcek postaram się

PS: Dobra już wiem, czemu ale nie sądzisz że lepsze przyrosty RAW ma się po treningu RAW łączonym z treningiem w sprzęcie? Według mnie to najlepsza opcja dla kogoś kogo interesuje start RAW a przy okazji chce w sprzęcie jeszcze coś pokazać

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-08-26 09:27:29

nie no po prostu chce sie przygotowywac RAW bo wiem ze jak przejde na sprzet to bez niego nie bedzie mi sie chcialo trenowac.

Progres z zawodow na zawody jest ladny (25kg) wiem trenuje bez. Ale juz na juniorow na pelnej urwie w sprzecie.

Spoko, po prostu odpowiednio połączonym treingiem RAW i nieRAW można naprawdę solidne przyrosty zanotować w obu wersjach jednocześnie

Powodzenia na PP a przedewszystkim na MPM

Zaglądam tu już nie pierwszy raz i cicho kibicuję.
Życzę rekordów na zawodach.
Jak wyglądają twoje wyniki RAW?

edit:
Na filmach widzę, że trenujesz w butach ciężarowych? W tych samych startujesz na zawodach, czy masz typowo trójbojowe? No i najważniejsze pytanie gdzie kupić takie buty z podwyższaną twardą podeszwą.

Zmieniony przez - józekzdun w dniu 2009-08-27 00:18:07

Trenują w butach do przysiadów. Wpisz w gogle buty trójbojowe i powinieneś znaleźć kogoś kto je robi. Te co mam są załatwione przez trenera dla sekcji.

Co do wyników RAW to ciężko mi powiedzieć, gdyż nie robiłem sprawdzianów ani nawet nie dochodziłem to większych ciężarów.

W siadach z 2 tyg temu robiłem z zapasem 3x140
w ławie robilem technicznie 2x115 i 1x117,5 z zapasem.
W ciągach sumo to w ogole nie mam pojęcia bo na duże ciężary nie wchodziłem wcale
W ciągach klasycznych klasycznie bez treningu z 220 na pewno by poszło

Na tej stronce będziecie mogli oglądać na żywo zmagania trojboistów(także moje) na Pucharze Polski w TS

http://pro-lift.pl/

Zacne wyniki. O i transmisja będzie(choć przyznam szczerze - nie przepadam za oglądaniem trójboju w sprzęcie i wcale nie dziwię się, że nie ma go w telewizji).
Umiem i korzystam z wyszukiwarki Pytałem bo znalazłem jedynie szewca z Mikołowa: http://www.zpuh.xt.pl. Byłem ciekaw czy w Polsce można dostać coś standardowego np. z serii Adidas Ironwork.

Sądziłem, że trójboiści najczęściej używają butów ciężarowych, a rzadziej specjalistycznych. Wyprowadź mnie z błędu jeśli źle to rozumiem.




Buty do siadów(powerlifting/squat shoes).




Buty ciężarowe(weightlifting shoes).


Zmieniony przez - józekzdun w dniu 2009-08-27 16:47:28

Nikt się u nas w Adidasy raczej nie bawi. A te buty które mam to właśnie od tego gościa z Mikołowa są Swoją drogą buty do TS chyba mają jeszcze wyższą piętę ale są różne "rodzaje".

O ktorej dokladnie bedzie ta relacja? I kiedy?

Miałeś je robione na miarę, czy podałeś standardowy numer jaki nosisz? Jaką wysokość(cm) mają podeszwy pod piętą?
Cały kraj zaopatruje się pewnie u jednego szewca.