poszukiwanie mentora :-)

Ja zaraz zmienię regulamin i zrobię fotki obowiązkowe bo na razie są tylko wskazane

zpiekiel: podrzuc fotki a mengele88 od razu wyzdrowieje - na sama mysl o fotkach widac ze mu sie poprawia.

Morales_37: a ja myslalem ze one juz sa obowiazkowe.
https://www.sfd.pl/-t441044.html
jak beda jeszcze bardziej obowiazkowe to bedzie jeszcze lepiej.

Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-25 14:19:52

MaximusRex:a jak! ja juz skacze z radosci, a na 17ta na trening, mysl o fotkach mnie uzdrowila

Morales_37: mysle, ze 24h na zamieszczenie fotek przez panie od zalozenia tematu bedzie sprawiedliwie, co? czy 3h wystarczy? hehe zmiana by sie przydala.

i napiszcie tej pani o kole zamahowym do orbitreka bo ja sie nie znam

Tamten już się nie liczy. Jest nowy

zpiekiel: Moim zdaniem ciezsze kolo zamachowe bedzie lepsze.

Morales_37: 3h to za krotko, moim zdaniem lepiej 24h. Zastanawialem sie nawet nad 48h, bo moze zabraknac baterii, itp...
Nie kazdy mieszka w miescie, niektorzy na wiosce... nie maja sklepu ale maja internet. Z drugiej strony mozna sie przygotowac! 24h jest OK.

Foty dodaja logom sporo energii i robia sie wtedy bardziej interesujace. A u kobiet to moim zdaniem obowiazkowe bo co chwile trafia na forum jakas dziewczyna ktora ma niby za grube uda i chciala by miec uda jak anorektyczka.

Bardzo ladny ten nowy regulamin, dalbym SOG'a gdybym mial abonament. Chyba z tego powodu cos kupie w sklepie zeby dac ci SOG'a .

Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-25 15:05:38

hej

wczoraj wypadl mi nagly wyjazd i nie dalam rady nic naszkrobac
zreszta nie ma sie czym chwalic pojezdzilam na rowerku wieczorem 40 minut, pomachalam motylkiem i tyle

dzisiaj juz zaliczylam z rana 45 minut pedalowania, a teraz przed chwila wzielam sie za hiit
7x 30s bardzoo szybko, ale na najlzejszym obciazeniu na przemian z 30s normalnej jazdy kurcze myslalam ze moj gruchot sie rozleci,
w momencie bylam mokra bardziej niz po godzinnej jezdzie.
Zadyszka na maksa i lekki zawrot glowy, ale spodobalo mi sie

no i teraz wiem na 100% ze ten pulsometr jest gowno wart, pokazal mi puls 110, a jak przylozylam paluchy do tetnicy szyjnej to wyliczylam ponad 150

a co do tych fotek to chyba troche za wczesnie zeby cos porownywac
moim zdaniem przeciez to bedzie dopiero 2 tygodnie

Zadyszka na maksa i lekki zawrot glowy, ale spodobalo mi sie
bo hiit jest prawie jak seks

a z pulsometrem to ja odrazu wiedzialem, ze to niepotrzebne badziewie. ja daje rade bez i jest fajnie

powodzenia

mengele88: Dobry pulsometr to bardzo dobra sprawa, nie wiem jak ty, ale ja w trakcie HIIT na orbiterku bym sobie pulsu nie zmierzyl, z reszta po 5-6 interwalach nie miem ile jest 2+2 a tym bardziej costam x 6 . Trzymam sie poreczy orbiterka zeby nie zleciec . Palcem to bym chyba nawet w szyje nie trafil .

Tylko ze ja mam pasek na piers i mierzy ciagle i bez problemu. Fajna sprawa jesli jest to cos dobrego, np. Polar albo Sigma.


Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-27 13:21:31

a widzisz, a ja robie na rowerze, licze na 6sek i dodaje zero. i mam. nie no jak dobry i nie oszukuje,a ktos ma nadmiar pieniedzy to spoko.
ja nie potrzebuje. robie maxa malo nie spadne z roweru i wiem, ze nie musze liczyc bo i tak jest stan przedzawalowy i krok do wylewu, a 30sek wolnej jazdy to kwestia umowna bo nizej 170 na bank mi nie spada. po 2 min spada do ok 150

Zmieniony przez - mengele88 w dniu 2009-08-27 13:25:10

mengele 170 to sporo
moze jak machne z 10 razy to tez mi taki wyjdzie
poki co cieszy mnie te ponad 150


a teraz z innej beczki moja starsza siostra jest bardzo szczuplutka ma dwuletniego syna sladow po ciazy zadnych oprocz malej oponki na brzuchu i nie wie jak ja zlikwidowac,
jakies propozycje?
czytalam juz ze tluszczu nie da sie spalic miejscowo, a jak ona odchudzi cale cialo to bedzie wrecz przezroczysta

do tego druga sprawa, ze ma bardzo ladnie umiesnione łydki i wszyscy sie pytaja gdzie cwiczyla albo gdzie cwiczy na silowni hehe ktorej ona na oczy nie widziala to tez mnie ciekawi
czemu ja nie mam takich genow
czyzby listonosz