szYm3k94i
rób raz na tydzien razem z barami. NIE UROSNIESZ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
405
...
Napisał(a)
Slawek189
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
151
jakimi barami?
pytalem czy urosne bo raczej bym juz nie chciał
pytalem czy urosne bo raczej bym juz nie chciał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9255
Sławek189 jeśli Ci mój filmik pomóg, to SOG mile widziany :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
151
Wszystkim bym dał soga ale coś piszę ze trzeba byc pelnoprawnym uzytkowniem ocb?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9255
a nie wiem nawet,m zapytaj sie kogoś lepszego na tym forum odemnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
151
Ktoś jeszcze coś dopiszę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9255
po co dopisywać jeśli masz juz dokładnie wytłumaczone dzięki filmikom
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51565
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hm? Tylko kaptury bedziesz cwiczyl ? Glupio bedzie wygladac przy reszcie ciala taki stozek z kulka na wierzcholku :)
Cwicz cale cialo.
pozdrawiam
DARNOK35
Cwicz cale cialo.
pozdrawiam
DARNOK35
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3755
pomagac na wzrost?
A co ma wzrost do treningu kapturow?
Jestes chudy i chcesz miec krotsza szyje?
Kolego masz jakas pokrętna wizje chyba.
Ale, od treningu kapturow napewno wiekszy nie urosniesz(wzrost).
jesli bedziesz je trenowal, i tylko je to po jakims czasie zaczniesz smisznie wygladac.
Ile razy trenowac? to zalezy od planu treningowego, ktorym cwiczysz. O ile talki wogole istnieje.
A no i najwazniejsze, jesli chcesz cokolwiek z miesni trenowac, to pamietaj, miesnie nie rosna od tylko treningu, miesnie rosna najbardziej od jedzenia i spania(komiczne, ale to prawda).
A co ma wzrost do treningu kapturow?
Jestes chudy i chcesz miec krotsza szyje?
Kolego masz jakas pokrętna wizje chyba.
Ale, od treningu kapturow napewno wiekszy nie urosniesz(wzrost).
jesli bedziesz je trenowal, i tylko je to po jakims czasie zaczniesz smisznie wygladac.
Ile razy trenowac? to zalezy od planu treningowego, ktorym cwiczysz. O ile talki wogole istnieje.
A no i najwazniejsze, jesli chcesz cokolwiek z miesni trenowac, to pamietaj, miesnie nie rosna od tylko treningu, miesnie rosna najbardziej od jedzenia i spania(komiczne, ale to prawda).
Miesnie to nie wszystko.
Liczy sie jeszcze fajna fryzura.
-Johny Bravo
